Các
loại sinh tố trái cây bổ dưỡng giải nhiệt ngày hè
Những ly sinh tố luôn là sự lựa chọn
hàng đầu của chị em phụ nữ trong những ngày hè nóng bức. Nước sinh tố trái cây
cung cấp rất nhiều vitamin có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể và giúp bạn đẹp
da, giảm cân. Với vị ngọt tự nhiên nhưng không chứa quá nhiều đường, những loại
trái cây tuyệt vời này sẽ mang lại cho bạn những
ly sinh tốt bổ dưỡng để giải nhiệt ngày hè. Cùng tham khảo một số loại sinh
tố trái cây mát bổ cho cả nhà nhé !
Sinh
tố bơ
Một ly sinh tố bơ không chỉ có tác dụng
giải khát mà còn cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể như
kali, canixi, vitamin A, K và axit folic, đồng, natri và chất xơ. Bơ có khả
năng hấp thụ carotenoid giúp cải thiện sức khỏe con người. Là nơi chứa rất nhiều
chất chống oxy hóa có lợi cho sự phát triển cơ thể.
Sinh tố dưa lưới
Thành phần trong dưa lưới chứa rất nhiều
beta-carotene, axit folic , kali và vitamin A, C còn chứa nhiều chất xơ có tác
dụng chống táo bón. Bên cạnh đó, dưa lưới còn chứa chất SOD giúp cải thiết những
dấu hiệu Stress của cơ thể. Vậy nê, một ly sinh tốt dưa lưới ngày hè là sự lựa
chọn tuyệt vời nhất cho mọi người.
Sinh tố xoài
Xoài là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng ,
xoài là loại trái cây chứa nguồn năng lượng dồi dào và các dưỡng chất cần thiết
giúp tăng cường sức khỏe. Món sinh tố xoài rất giàu chất xơ, cung cấp vitmain
A, C, B1, B2, B6, kali rất tốt cho sức khỏe.
Sinh tố cam bưởi
Cam và bưởi là 2 loại trái cây rất giàu vitamin B1,
C, pectin, protein, canxi, photpho bổ sung sắt tăng cường sức đề kháng cho sức
khỏe mọi người. Ngoài ra, cam có công dụng làm sạch, dưỡng trắng da, loại bỏ vết
nám và chống lão hóa cho da đồng thời sinh tố cam ép có khả năng giảm cân, giảm
cholesterol có trong cơ thể.
Sinh tố nho
Nho đỏ có công dụng chống lão hóa, chứa những chất flavonoid
giúp mở rộng mạch máu và tăn cường máu chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong
sinh tố nho giúp ngăn ngừa sự kết tụ máu, ngừa bệnh tim mạch hay chất
resveratrol có khả năng chống lại bệnh ung thư.
Sinh tố dứa
Dứa là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng có nhiều công
dụng trong việc chữa bệnh và làm đẹp, giúp bổ sung hàm lượng alpha – hydroxyl
acid một thành phần quan trọng giúp tẩy tế bào da chết, góp phần tái tạo da cho
bạn một làn da trắng sáng tự nhiên.
Tùy theo sở
thích, nhu cầu, thể trạng sức khỏe mà mọi người nên lựa chọn cho gia đình mọi
sinh tố nào thích hợp nhất. Ngoài ra, nếu bạn không có thời gian để xay sinh tố
thì sự lựa chọn nước ép trái cây Vfersh của Vinamilk có thể giúp bạn chăm sóc sức
khỏe của cả nhà mình. Hãy chọn hương vị phù hợp với mình nhé !
Đăng nhận xét